YOGA

"It’s not about being good at something, it’s about being good to yourself."

Yoga für alle

Yoga alles kann nichts muss.​
  • Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt oder generell viel Stress im Leben hat ohne einen Ausgleich dafür zu besitzen. 

  • Der Schlüssel, um Verletzungen vorzubeugen und beweglich zu bleiben oder aber die Flexibilität zurückzubringen. 

  • Das Werkzeug, um Rücken- und/oder Kopfschmerzen den Kampf anzusagen. 

Schreib mir einfach und wir finden gemeinsam heraus, wie wir etwas passendes für dich/euch finden können.

Meine Kurse sind krankenkassenzertifiziert, so dass du Erstattungen von deiner Krankenkasse erhältst oder aber als Unternehmen steuerbefreite Maßnahmen anbieten kannst. 

  • Business Yoga

  • Beginner Yoga

  • Yin Yoga (entspannte Art, die mit den tieferliegenden Muskeln/Faszien arbeitet)

  • Vinyasa Yoga (verbinde Atem und Bewegung)

  • 1:1 sessions/private sessions

  • Prä/Postnatal Yoga 

Neue Kurse

Start nächste Woche

Krankenkassen zertifiziert

Neuer Kurs 8 Wochen 11.3.21-29.4.21 130€

Donnerstag 20.00-21.15 Yin Yoga

Das Verschmelzen der traditionellen chinesischen Medizin und des Yoga - lang gehaltene Positionen, um den Blutfluss anzuregen, die Faszien zu entwirren und so Verletzungen vorzubeugen und vor allem Ruhe zu finden. Keine Vorkenntnisse sind nötig.

Neuer Kurs 8 Wochen 11.3.21-29.4.21 130€

Donnerstags 18.45-19.45 Yoga

Ein Kurs für alle Level - egal ob du schon mit Yoga in Berührung gekommen bist oder nicht. Es geht um die Bewegung, um Muskelaufbau und Körpergefühl. Ganz undogmatisch einfach mal was für den Körper machen, ob für Homeoffice geplagte oder Flexibilitätsuchende - es ist für jede*n etwas dabei. 

Ablauf Präventionskurs

Kurs buchen

Buche deinen Kurs per E-mail - teile mir mit für welchen du dich entschieden hast. Oder melde dich gern bei Fragen.

Praktizieren

Praktiziere entweder live oder mit der Aufzeichnung für die Dauer des Kurses.

Rückerstattung

Erhalte nach Abschluss des Kurses dein Zertifikat, welches du bei der Krankenkasse einreichen kannst und dann erhältst du deine Erstattung.