Mindful Leadership

Corporate Health Management

Arbeitstisch

Mindful Leadership - Erstberatung 

Lass uns herausfinden, ob und wie wir zusammenpassen.

15 min

kostenlos

Reduzierte Krankheitsraten, mehr Fokus, höhere Kreativität, mehr Loyalität, Verständnis füreinander und angenehmere Unternehmenskulturen - all das kann Achtsamkeit bewirken - im Umgang miteinander - im Umgang mit Mitarbeitenden.

Als ich Anfang 20 mein erstes Team leitete, stand ich vor so vielen Herausforderungen, dass ich mir gewünscht hätte jemanden an meiner Seite zu haben, der mir hilft Grenzen zu ziehen und all meinen eigenen Anforderungen gerecht zu werden.  

Lass uns zusammensetzen und schauen, ob und wie wir zusammen passen - für dein Team, für dein Unternehmen oder für dich.

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10 Wochen 60min Business Yoga 

Yoga für alle Level im Business Kontext.

10 Wochen 1 Std. pro Woche

1300€

Gerade jetzt leiden viele unter Mitarbeitende unter Rücken- oder Kopfschmerzen, haben viele nicht die Zeit sich zu bewegen. Tu deinen Mitarbeitenden etwas Gutes und buche jetzt einen Yogakurs, der gemäß §20 SGB V anerkannt ist und unter die Präventionskategorie fällt (steuerfrei). 

Open Minded Grafik

Mindfulness Workshop @work

Get insights and tools how mindfulness can take place in your company.

half day

varies

Ein Workshop individuell auf Unternehmen zugeschnitten. Alle Beteiligten erhalten einen Einblick in das Thema und werden an Achtsamkeit herangeführt. Techniken und Werkzeuge werden mitgegeben, die immer wieder angewendet werden können, um Achtsamkeit im Unternehmensalltag einfließen zu lassen. 

Image by Matteo Vistocco

1:1 mindful leadership

8 individual sessions for leaders who want to get to the next level.

8 sessions

720€

Emotionale Intelligenz und Empathie werden als die wichtigsten Fähigkeiten angegeben, um in der Zukunft als eine der Top Führungskräfte angesehen zu werden. Lernen Sie gemeinsam mit mir diese Fähigkeiten auf- und auszubauen. Dieser 8 wöchige Kurs erlaubt es ganz flexibel in Ihrem Alltag stattzufinden und verschiedene Punkte anzugehen, die Ihnen dabei helfen werden einen achtsameren Führungsstil zu gestalten und so ein Umfeld für Ihr Team zu schaffen, wo jede*r sich entfalten und effizient sein kann. Nutzen Sie die Erstberatung, um herauszufinden, ob wir zusammenpassen.

Zusammenspiel

Mindfulness @work

Teamwork makes the dream work.

8 sessions

500€

8 Wochen - 8 Sessions Achtsamkeit und Meditation.

Gemeinsam in der Gruppe gibt es in diesen Sessions Einblicke die relevanten Werkzeuge aus der Achtsamkeitswelt und wie diese im Unternehmensalltag angewandt werden können, um auf Dauer Stress zu reduzieren und effizienter arbeiten zu können. Natürlich sind diese Werkzeuge ebenfalls Mittel, um präventiv anzusetzen und so Burnouts zu vermeiden und generell entspannter mit stressigen Situationen umzugehen.