Mindful Leadership

Corporate Health Management

Mindful Leadership - Erstberatung 

Lassen Sie uns herausfinden, ob und wie wir zusammenpassen.

1hr

90€

Achtsamkeit in all ihren Facetten hilft Ihnen dabei eine bessere Führungskraft zu werden. Innerhalb Ihres Unternehmens hilft es Krankheitsraten zu reduzieren sowie Ihren Mitarbeiter*innen dabei fokussierter und effizienter als auch kreativer zu arbeiten. Sie hilft dabei eine angenehmere Unternehmenskultur zu schaffen, die Loyalität und Zusammenhalt fördert. Achtsamkeit hilft also sowohl Individuen sowie Unternehmen und den Teams. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden wie wir zusammenarbeiten können.

10 wks 60min Corporate Yoga 

Yoga for all levels in business environment.

10wks 1hr each week

1300€

Buchen Sie einen Kurs, der gemäß §20 SGB V anerkannt ist und unter die Präventionskategorie fällt und daher steuerbefreit ist. Sie wollen Ihren Mitarbeiter*innen etwas Gutes tun und sie dabei unterstützen beweglich zu bleiben oder Verletzungen vorzubeugen? 

Mindfulness Workshop @work

Get insights and tools how mindfulness can take place in your company.

half day

varies

Ein Workshop individuell auf Unternehmen zugeschnitten. Alle Beteiligten erhalten einen Einblick in das Thema und werden an Achtsamkeit herangeführt. Techniken und Werkzeuge werden mitgegeben, die immer wieder angewendet werden können, um Achtsamkeit im Unternehmensalltag einfließen zu lassen. 

1:1 mindful leadership

8 individual sessions for leaders who want to get to the next level.

8 sessions

720€

Emotionale Intelligenz und Empathie werden als die wichtigsten Fähigkeiten angegeben, um in der Zukunft als eine der Top Führungskräfte angesehen zu werden. Lernen Sie gemeinsam mit mir diese Fähigkeiten auf- und auszubauen. Dieser 8 wöchige Kurs erlaubt es ganz flexibel in Ihrem Alltag stattzufinden und verschiedene Punkte anzugehen, die Ihnen dabei helfen werden einen achtsameren Führungsstil zu gestalten und so ein Umfeld für Ihr Team zu schaffen, wo jede*r sich entfalten und effizient sein kann. Nutzen Sie die Erstberatung, um herauszufinden, ob wir zusammenpassen.

Mindfulness @work

Teamwork makes the dream work.

8 sessions

500€

8 Wochen - 8 Sessions Achtsamkeit und Meditation.

Gemeinsam in der Gruppe gibt es in diesen Sessions Einblicke die relevanten Werkzeuge aus der Achtsamkeitswelt und wie diese im Unternehmensalltag angewandt werden können, um auf Dauer Stress zu reduzieren und effizienter arbeiten zu können. Natürlich sind diese Werkzeuge ebenfalls Mittel, um präventiv anzusetzen und so Burnouts zu vermeiden und generell entspannter mit stressigen Situationen umzugehen. 

Kontakt

E-Mail: hello (at) juliakounlavong.com