Yoga


Yoga kann dich dabei unterstützen beweglicher zu werden. Wenn dir das Konzept des Yin&Yang etwas sagt, dann weißt du, dass die Balance der Schlüssel ist. Vielleicht trainierst du ja bereits irgendeine andere Sportart und möchtest dich vor Verletzungen schützen. Vielleicht verbringst du den ganzen Tag vor deinem Laptop oder Schreibtisch, dann ist Yoga eigentlich Pflicht. ;) Wenn du beginnst eine Routine zu erstellen, wirst du merken, dass dein unterer Rücken es dir danken wird. Unter Umständen hilft es dir auch dabei Kopfschmerzen vorzubeugen oder gar ganz verschwinden zu lassen. Ganz nebenbei kann es auch dazu beitragen, dass du besser mit Stress umzugehen lernst.

Schreib mir einfach und finde heraus, wie wir etwas passendes für dich finden können.

Wenn du in eine deutsche Krankenversicherung einzahlst, habe ich Neuigkeiten für dich. Du kannst Erstattungen erhalten, melde dich dazu einfach bei mir und erhalte mehr Information, sowohl als Unternehmen als auch als Einzelperson.  

  • Business Yoga
  • Beginner Yoga
  • Yin Yoga (entspannte Art, die mit den tieferliegenden Muskeln/Faszien arbeitet)
  • Vinyasa Yoga (verbinde Atem und Bewegung)
  • 1:1 sessions/private sessions
  • Prä/Postnatal Yoga 

Workshops

Klassen

Retreats


Präventionskurse

Kurs buchen

Du kannst jederzeit einsteigen. Die Kurse starten am 14. Januar und du hast die Möglichkeit live via zoom dabei zu sein oder dir die Aufzeichnungen zu besorgen.

Abgeschlossene und aufgezeichnete Kurse kannst du dir zum Preis von 75€ erwerben und erhältst ebenfalls die Erstattung.

Trainieren

Du absolvierst deine Einheiten in deinem Tempo und schreibst mir sobald du fertig bist und erhältst deine Teilnahmebestätigung. 

Rückerstattung

Reiche deine Teilnahmebestätigung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein und erhalte mind. 75€ Erstattung. (Manche privaten Krankenkassen erstatten ebenfalls - bitte setze dich mit deiner Kasse in Verbindung.)